Bio & Superfoods

In diesem Regal findest du pflanzliche Lebensmittel und Nahrungsergänzungsmittel, die oft unter dem Begriff Superfoods laufen. Dazu gehören Algen wie Spirulina und Chlorella, Pilzpulver und Pilzextrakte, Samen wie Chia, Leinsamen und Hanf, Pulver aus Beeren, Wurzeln oder Gräsern sowie Pflanzenextrakte in Kapselform. Viele tragen das EU-Bio-Siegel.

Fang bei der Form an. Pulver und Samen sind Lebensmittel, die du in Joghurt, Porridge, Smoothies oder beim Backen verwendest, also vergleichst du sie über den Preis pro 100 g. Kapseln und Tabletten sind Nahrungsergänzungsmittel mit fester Tagesmenge, hier zählen die Dosis pro Kapsel und wie viele Tage eine Packung reicht. Bei Extrakten steht auf dem Etikett oft das Auszugsverhältnis oder der standardisierte Gehalt, das sagt mehr als das reine Gewicht. Achte auf Herkunft und Bio-Kontrollnummer, wenn dir das wichtig ist, und lies die Allergenhinweise, denn Samen und Pulver werden oft dort abgefüllt, wo auch Nüsse oder Gluten verarbeitet werden.

Geöffnet halten sich Samen und Pulver am besten luftdicht, dunkel und kühl, was in einer Küche im maltesischen Sommer zählt. Nahrungsergänzungsmittel aus diesem Sortiment sind kein Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Die empfohlene tägliche Verzehrmenge nicht überschreiten, und frag in Schwangerschaft, Stillzeit oder bei Einnahme von Medikamenten deine Ärztin, deinen Arzt oder die Apotheke. Bestell online, wir liefern per Kurier an deine Tür auf Malta und Gozo, in der Regel am nächsten Werktag.