Bio et superaliments

Ce rayon réunit des aliments végétaux et des compléments alimentaires souvent regroupés sous le nom de superaliments. Vous y trouvez des algues comme la spiruline et la chlorella, des champignons en poudre et en extraits, des graines de chia, de lin et de chanvre, des poudres de baies, de racines ou d’herbes, ainsi que des extraits de plantes en gélules.

Commencez par la forme. Les poudres et les graines sont des aliments à ajouter au yaourt, au porridge, aux smoothies ou à la pâtisserie : comparez-les au prix aux 100 g. Les gélules et comprimés sont des compléments alimentaires avec une quantité journalière fixe : regardez la dose par gélule et le nombre de jours que dure la boîte. Pour les extraits, l’étiquette indique souvent le ratio d’extraction ou la teneur standardisée, plus parlants que le seul poids. Vérifiez l’origine et le code de l’organisme certificateur bio si cela compte pour vous, et lisez les mentions d’allergènes, car graines et poudres sont souvent conditionnées là où l’on manipule aussi des fruits à coque ou du gluten.

Une fois ouverts, graines et poudres se conservent mieux dans un contenant hermétique, à l’abri de la lumière et de la chaleur, surtout en plein été maltais. Les compléments de cette gamme ne se substituent pas à une alimentation variée et équilibrée et à un mode de vie sain. Ne dépassez pas la dose journalière recommandée et demandez l’avis de votre médecin ou pharmacien si vous êtes enceinte, allaitez ou prenez des médicaments. Commandez en ligne, nous livrons par coursier à votre porte à Malte et Gozo, en général le jour ouvré suivant.